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HATAS（ハタス）Balance-Disk（バランスディスク）野球・サッカー・テニス・ゴルフ・スキー等の競技スポーツのトレーニングに！バランスディスクでカラダの歪みを矯正し、正しく美しい姿勢をつくりましょう正しい姿勢をつくるバランスディスクの3つのポイント（日常からバランス感覚を鍛える事が大切です）●骨盤周囲の筋肉・関節を動かす●柔軟性を高め筋力を上げる●バランス感覚を養う【トレーニング例】・椅子座り・腹筋運動・バランス感覚・あぐら座り・腕立て伏せ運動（2個での使用をする際は2個購入する必要があります）・足裏マッサージ（突起のある面を上にして行います）骨を一本の柱・筋肉をロープと仮定すると、柱をロープで支えるためには、前後左右のロープがバランスよく張られていなければなりません。
同じく足や体の筋肉が一箇所弱いと姿勢はその反対側に傾く、転びやすくなる。
つまり、一部の筋肉に負担が集中することになります。
【運動能力が落ちる】バランスディスクで改善！
・不安定なディスクに乗る ・倒れそうになる体を支えようと、前後左右の筋肉が必死にリカバリー ・日頃使われることのない筋肉を活性化 ・やがて体のまわりを一周し、筋肉のバランスがちょうど良い位置に収まっていきます。
＊こちらの商品に専用ポンプは付属しておりません。
サイズ直径：35cm×6cm本体重量約1.2kg製造国台湾 |
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