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注目のバランストレーニングで柔軟で強靭なボディーつくりにピッタリTOEILIGHT バランストレーニング ス...
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注目のバランストレーニング バランストレーニングは、あらゆるスポーツの基礎となる基本的運動能力 （筋力・柔軟性・持久力・瞬発力・協調性）の向上に効果があり、 特にバランス能力、ひねり能力、敏捷性に効果的です。 いくら練習してもなかなか上手くならない方の中には、この基礎的な能力 が欠如しており、安定性がなくなり正確な動作が取れなくなります。 また、体の中の筋力を鍛えることでダイエットにも効果があります。 ■効果■ バランス能力・ひねり、回転能力・敏捷能力・筋持久力アップ・筋力アップ 横方向へのバランストレーニング ●幅23×長さ82×高さ13cm●重さ2.9kg●カーペット付き●下部ゴム付き●体重制限80kg |
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